6 tipů, jak začít s během

Teplejší počasí přímo vybízí ke sportování venku. Kromě chůze je běh ideální aktivitou pro posílení těla i ducha. Nejen, že si skvěle vyčistíte hlavu, ale posílíte imunitu, srdce a také zlepšíte svoji fyzičku. V nejlepším případě v kombinaci se zdravým stravováním vám může běh pomoct shodit také nějaké to přebytečné kilo a…

Letní mandlový koláč s jahodami

Červen znamená nejen začátek léta, ale taky velmi oblíbenou sezónu jahod. Kdy jindy si vychutnat tohle červené, sladké ovoce z českých sadů a zahrádek? Dnes jsme si tak pro vás připravili jeden letní a osvěžující koláč. Je z mandlové mouky, takže bezlepkový, s minimem cukru a potěší nejen dospělé, ale…

10 letních vychytávek na doma i na cesty

Léto je v plném proudu a ať už jste aktuálně doma, na dovolené, nebo se na ni chystáte, připravili jsme si pro vás pár letních vychytávek, které vám usnadní život či zpříjemní nadcházející dny. Letní osvěžení na cesty nebo na domácí párty nemusí být nuda, vyzkoušejte melounové nanuky, mražené hroznové…

Tipy na jednoduchá a rychlá jídla na cestách

Léto je mimo jiné ve znamení dovolených a cestování. Ne vždy nabízí ubytování i možnost stravování a řada z nás si na dovolené vaří sama. Proto jsme pro vás dnes připravili několik tipů na jednoduchá jídla, která přijdou vhod nejen na cestách, ale i doma když spěcháte. 1. Zkuste zavařovat Zavařit…

12 tipů na hry pro děti venku

Připravili jsme pro vás tipy na hry pro děti venku! Je tu 12 aktivit, které můžete dělat s dětmi a slibujeme, že o zábavu bude postaráno. 1. Geocaching, skvělá hra pro děti v zimě Ani zima není překážkou pro to, abyste s dětmi hledali „kešky“. Geocaching je něco na pomezí sportu…

Jak na výběr zahradního nábytku a doplňků

S krásným počasím trávíme čím dál tím více času venku. Pokud máte doma balkon či terasu, věříme, že není nad to, když si zde ráno vychutnáte šálek dobré kávy, čaje nebo limonády. Trendem posledních let je udělat i z takového venkovního místa tak trochu obývací pokoj plný pohodlného nábytku, květin,…

Polenta v kuchyni 3x jinak

Polenta je kaše z kukuřičné krupice, která je velmi oblíbená v italské kuchyni. Podává se buď samostatně, nejčastěji s pikantním sýrem nebo slouží jako příloha k masu, salátu či zelenině. Její příprava je velmi jednoduchá a oceníte ji např. při vaření rychlé večeře. My jsme pro vás připravili tři různé recepty a…