Ať už jsou prázdniny, velké horko nebo zkrátka jen změna režimu, spánek nemusí být během letních měsíců tak kvalitní, jako jsme zvyklí. Přitom jeho kvantita a kvalita je základ zdravého životního stylu. Nedostatek kvalitního spánku ovlivňuje vaši náladu, koncentraci a dokonce i metabolismus. Jak na to, aby se vám i…
Dnes tu pro vás máme pokračování našeho malého seriálu o úklidu. Když se zeptáte lidí z okolí, jakou místnosti doma uklízí nejméně rádi, dost často vám odpoví právě koupelnu. Vyčistit koupelnové baterie, vydrhnout sprchový kout, toaletu a další místa zabere spoustu času a energie. Dnes vám tak poradíme, jak na…
Dnes jsme si pro vás připravili velmi jednoduchý návod na barevné plstěné kuličky, se kterými se dá nejenom vytvářet krásné doplňky, ale také hrát. Nemusíte tak do hračkářství pro drahé dětské hry, stačit vám bude pouze přírodní vlna a jehla na plstění a uvidíte, kolik zábavy si spolu s dětmi můžete…
Taky mají vaše děti rády sladké? Sušenky, bonbóny, čokoládu a co teprve chipsy a tyčinky? Připravili jsme si pro vás 3 rychlé recepty na zdravější varianty oblíbeného dětského mlsání – bezlepkové cookies z cizrnové mouky, sýrové tyčinky s mrkví a nakonec oblíbený čokoládový termix bez éček a konzervantů. Cizrnové cookies…
6 Znáte macramé? Tato technika, při které se ze šňůry splétají uzly, byla velmi populární v 70. letech. Dnes se opět vrací do módy především v podobě doplňků a dekorací. My jsme tak pro vás vybrali a zkusili velmi jednoduchou jarní macramé dekoraci, kterou zvládnete udělat doma i s dětmi.…
Není nad to začít den chutnou a také zdravou snídaní. Ne každý má ale v týdenním ranním shonu čas chystat si dlouze jídlo. Často se tak odbydeme něčím rychlým (a ne moc zdravým) do ruky. Dnes ale pro vás máme řešení. Tato vynikající jablečná kaše je nejen zdravá, ale také…
Díváte se na všechny ty vymazlené obrázky pracovních stolů na Pinterestu a pořád si říkáte, kde děláte chybu? Že místo krásného, přehledného a uklizeného stolu s přesně umístěnými decentními dekoracemi a šálkem latte s kytičkou navrch, máte na stole tak akorát nepořádek a šálek se studenou nedopitou kávou, ze včerejška?…